为创新心理健康教育形式，弘扬中医药文化，6月10日，医药康养学院在武鸣校区匠心楼E座309室承办"325善爱我"团体心理辅导活动。活动以“本草香囊DIY·芳香疗心”为主题 ，将传统中医药智慧与现代心理减压相结合，为来自工业互联网、装备制造学院、建筑工程学院和医药康养学院等50名同学提供了一次独特体验。

       活动开始，学院心理健康教育指导老师谭海燕详细讲解了薰衣草、艾草等中草药的安神功效。"薰衣草安神助眠，陈皮理气解郁，桂花舒缓焦虑..."专业讲解让同学们深入了解了中医药的独特魅力。

 谭海燕分享中医药智慧在现代心理减压中的应用

       制作环节中，同学们分组协作，在中药学专业学生指导下挑选药材、填充香料、制作香囊。现场艾草清香与桂花甜香交织，穿针引线的专注过程让大家暂时忘却压力，体验"正念"般的宁静。许多同学还写下"心灵寄语"，将成品赠予亲友传递温暖。

       "制作过程让我感受到久违的平静"，"希望香囊能缓解考试焦虑"，分享环节中同学们真情流露。指导教师表示，这种活动既传承传统文化，又能帮助学生掌握实用减压方法。

学生专注于香囊制作

       本次活动创新了心理健康教育形式，作为活动承办单位，学院将持续发挥专业优势，深化与心理健康教育与咨询中心的合作，开发更多融合中医药特色的心理保健活动，促进学生身心健康发展。

 参与者合影留念

       供稿/校心理健康教育与咨询中心、医药康养学院  文/谭海燕、李易珍  图/袁慧玲

        一审一校/宁育全  二审二校/黎洪殷  三审三校/农雁玲